GEBRUIK JE HART OM HET TE LATEN WERKEN

Hoe houd jij jezelf gezond?

We investeren massaal in kleding, beautyproducten, gezonde voeding, maar wat investeer jij in jezelf, jouw eigen ik, in jouw persoonlijke doelen en geluk?

Onvrede, verdriet, onrust, angst staan je geluk in de weg. Soms loop je vast, kun je geen keuzes maken en speelt stress je parten. Soms heb je het gevoel dat je niet alles uit je leven haalt, heb je veel conflicten, loopt je hoofd over. In dit soort situaties helpt een coach je verder.

Een coach luistert, motiveert, inspireert en geeft je inzicht & praktische handvatten om het echt te gaan doen. Met de juiste vragen in de juiste setting kan Hashtag Jekanhet jou spiegelen, uitdagen en helpen om daar te komen waar jij wil.

Je gaat aspecten van jezelf ontdekken die je misschien onbewust wel weet, maar waar je nu woorden aan kan geven.

We kijken naar wat er al goed is, waar je plezier uit haalt en waar je meer van wilt. Maar ook: wat belemmert jou, en wat heb jij nodig om die belemmering weg te halen? We zullen het vaak hebben over real life casussen, zodat je er de volgende dag gelijk mee aan de slag kan.


Coaching begint met jouw vraag. Waar loop je tegenaan? Samen scherpen we je vraag aan. Soms zit er namelijk een vraag achter de vraag. Vervolgens passen we het traject aan jouw vraag aan. Het kan een levens-, stress - of loopbaangerelateerde vraag zijn waar je mee komt. Helemaal scherp hebben wat je wilt, hoeft nog niet. Tijdens een intakegesprek kan ik je daarbij helpen.


Aanpak

We voeren gesprekken bij jou thuis of op een locatie. De gesprekken duren 60 minuten. Je mailt mij je vraag en geeft aan waar je hulp in zoekt. Dan;

• Plannen we een telefonisch of face-to-face intakegesprek in.

• Voorwaarde voor succesvolle coaching is een wederzijdse klik. Tijdens het intakegesprek kijken we of er een klik is en verhelderen we jouw vraag.

• Laat je het gesprek even bezinken. Diezelfde week bel ik je om te vragen hoe het intakegesprek voor jou voelde.

• Voelt het goed voor ons beiden? Dan gaan we aan de slag! We plannen een eerste gesprek in en ik mail jou (een) voorbereidende opdracht(en).

• Jij en jouw ontwikkelbehoefte staan centraal in de gesprekken.

• Elk gesprek ga je met concrete acties aan de slag.

Online met jouw levenscoach

Dit houdt in dat we de sessies via Skype of FaceTime doen. Zien we elkaar dan helemaal nooit in real life? Heb je liever al je sessies face-to-face? Zet dat dan even erbij in je aanvraag, dan komen we er vast samen uit. Of kies voor personal coaching.

1 online contact moment 20 euro

per 4 online contact momenten 60 euro

(incl voorbereidingstijd)

Ervaring leert dat je met 4 a 5 gesprekken een heel eind op weg bent in je vraagstuk.

Personal coaching

Past online coaching niet bij jou, dan zit je hier goed! Ik ben namelijk ook in voor een persoonlijk gesprek face-to-face. Want niet alles is online op te lossen. We kunnen zelfs buiten afspreken, frisse wind door de haren is altijd goed!

60 euro per gesprek van 60 minuten

285 euro voor 5 gesprekken van 60 minuten

(incl voorbereidingstijd, excl reiskosten, binnen straal van 25km)

Ervaring leert dat je met 5 gesprekken een heel eind op weg bent in je vraagstuk.